تبلیغات
آموزش جودو - قسمت 1 تا 10 آموزش جودو
 
درباره وبلاگ
نظرسنجی
نظرت درباره ی این سایت چیه؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
آموزش جودو
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
قسمت 1 تا 10 آموزش جودو


 این سری آموزشی، که در سایت superjudo.tv قرار دارد رو سعی کردیم با کم کردن حجم تو وبلاگ بزاریم. قسمتهای بعدی رو هم از این به بعد با سرعت بیشتری میزاریم.

اما به شدت بهتون توصیه میکنم که حتما همه این ویدئوها رو دانلود کنید. مطمئن باشید که خیلی به دردتون میخورن!



قسمت اول

هنگامی که فنی را بصورت کامل اجرا نکنید و فقط حریف را به زمین بیاندازید میتوانید با استفاده از فنون خاک از حریف امتیاز بگیرید. اما در اکثر موارد مقاومت حریف مانع از این کار میشود. در این کلیپ یک روش برای غلبه بر مقاومت حریف آموزش داده میشود تا بتوانید به راحتی حریف را در حالتی قرار دهید که بتوانید از او امتیاز بگیرید.


دانلود قسمت 1
(12 مگابایت)


قسمت دوم

گارد گیری از مهمترین اقداماتی است که منجرب به اجرای یک فن پرتابی بی نقص میشود. در این کلیپ یکی از چندین حالت ممکن برای گاردگیری آموزش داده میشود. در این کلیپ بر حرکت بدن (مخصوصا پا) تاکید بسیار میشود.  

دانلود قسمت 2
(9 مگابایت)


قسمت سوم
نحوه گرفتن و پرتاب کردن حریف به شیوه ای که امکان دفاع یا فرار او به حداقل برسد.


دانلود قسمت سوم
(12 مگابایت)


قسمت چهارم
مکمل قسمت سوم که توضیحات بیشتری در مورد زاویه پرتاب حریف میدهد.




قسمت پنجم
احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده که با حریفی مواجه شده باشید که با دستاش شما رو سفت نگهداشته یا بیش از اندازه خم شده باشه. دراین ویدئو نحوه روبرو شدن با این نوع جودوکارا آموزش داده شده!


دانلود قسمت پنجم
(8.5 مگابایت)


قسمت ششم
یکی از راههای پیروز شدن سریع در مسابقات جودو، اجرای فنون کانسس است. اینم چند روش مسابقه ای برای جوجی گاتامه:




قسمت هفتم
یک روش دیگه برای اجرای جوجی گاتامه:




قسمت هشتم
فرار از جوجی گاتامه:




قسمت نهم
یک روش سریعتر برای قفل کردن مفصل (یا همون شکستن دست خودمون) که نسبتا از جوجی گاتامه بهتره(البته برای مسابقات):


دانلود قسمت نهم
(7.5 مگابایت)


قسمت دهم
اینم یه تکنیک به اسم کیمورا برای قفل مفصل:


دانلود قسمت دهم
(8 مگابایت)




____________________________________________________________
* در این کلیپها فقط نکاتی آموزش داده میشود که بیشتر در شیایی و مسابقات کارآیی داره.
در صورت اجرا نشدن ویدئوها برنامه k-Lite codec رو باید نصب کنید.
تمام ویدئوها رو روی سرور mediafire.com قرار دادیم که در صورت قطع شدن میتونید دانلودتون رو بعدا ادامه بدید.
آمار باشگاه جودوتون رو بدید!





نوع مطلب : کلیپ های آموزشی، 
برچسب ها :